Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 217,53g | Kohlh: 133,13g.
Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Endive. Abendessen: Merzer Fromage, Netto Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Poireaux, Le Gaulois Cuisse de Lapin, Champignons, Radis. Snacks/Sonstiges: Core Tech Nutrition 100% Whey Protein, Banane. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Salmon Sebastien's Gewichtsverlauf
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