Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 257,16g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle Skim Milk. Mittagessen: Hy-Vee Blueberry Bagel, Dannon Light & Fit Yogurt - Orange Bliss. Abendessen: Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Fresh Express Garden Salad, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pineapple. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Yogurt - Orange Bliss. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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