Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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895 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вилка Ложка Солянка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Clear Barn Протеиновый Батончик, Clear Barn Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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