Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 23,88g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Primo Italian Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg. Abendessen: Sweet Onions, Marketside Organic Spring Mix, Celery, Cucumber (with Peel) , Butter , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Harris Teeter Pork Butt Steaks, Green String Beans, Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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