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arranco a pesarme los lunes. Este peso es otra de esas variaciones locas, o de repente el peso de ayer lo fue. Promedio semanal de calorías: 1790. Comí menos sin buscarlo pero mi nuevo presupuesto calórico es 1900, Alguna semana que me resulte más difícil subo a 2100.
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133,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 146,10g.
Mittagessen: Arcor Ensalada Jardinera, Tregar Ricotta Magra, Queso Mozzarella, Tomates, Zapallito Verde. Nachmittagstee: Conaprole Requeson Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Aida Avena. Abendessen: Tata Empanadas de Pollo, Crufi Sandwiche Dietético Dulce de Leche. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Y se fueron 20 kilos que nunca más van a volver!!!!
12 Dez 22 vom Mitglied: katliz-
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12 Dez 22 vom Mitglied: exozaln
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katliz-'s Gewichtsverlauf
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