Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Carte Noire Кофе Молотый, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Fit Active Hazelnut Syrup, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, FITKIT Protein Cake Tiramisu. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Ашан Шампиньоны, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо . Abendessen: Виктория Капуста Тушеная, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|