Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 29,65g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: 1% Fat Milk. Mittagessen: 1% Fat Milk, Seedless Strawberry Jam, Creamy Peanut Butter, honey wheat bread. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Taco Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sour Cream, Taco Dinner Kit prepared with Lean Ground Meat. Snacks/Sonstiges: Cran-Apple Juice Drink, Cucumber (Peeled), Ranch Dressing, Reduced Fat Potato Chips, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Cream Substitute (Powdered). mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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