Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2011
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 284,85g.
Frühstück: honey wheat bread, Light Cream Cheese, Cran-Apple Juice Drink. Mittagessen: Hot Dog Franks, Enriched Hot Dog Buns, Ketchup, Mustard. Abendessen: Cooked Yellow Corn, Sour Cream, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Brownie with Icing, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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