Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2011
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt. Mittagessen: Mustard, Real Mayonnaise, Ketchup, Hot Dog Franks, honey wheat bread. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled). mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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