Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2011
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Granulated Sugar, Instant Cream Of Wheat. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Kosher Dill Pickle Spears, Miracle Whip, Mustard, 1% Fat Milk, honey wheat bread. Abendessen: Tea Unsweetened, Multigrain Tortilla Chips, Hamburger Helper - Cheesy Enchilada. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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