Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2011
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 252,04g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Chunky Chicken Corn Chowder. Abendessen: Whole Wheat Crackers, Sprite, Classic Chicken with White & Wild Rice Soup. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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