Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2011
54,6 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2011:
1996 kcal Fett: 69,18g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 273,98g.   Frühstück: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Granulated Sugar, Instant Grits, Beef Sausage Patty or Link, Scrambled Egg, Biscuits. Mittagessen: Coca-Cola Classic Soda. Abendessen: 1% Fat Milk, Chicken & Sausage Gumbo Soup, White Rice. mehr...
1490 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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