Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2011
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 411,89g.
Frühstück: Cranberry Black Cherry Juice Cocktail, Cinnamon Roll Instant Oatmeal, 1% Fat Milk. Mittagessen: American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Real Mayonnaise, honey wheat bread. Abendessen: Buttermilk Cornbread Mix, Cream Style Corn (Canned), Fat Added in Cooking from Fresh Cooked Green Peas (from Fresh, Fat Added in Cooking), Black Eyed Peas, White Rice, A&W Regular Root Beer (Small). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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