Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2011
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 327,90g.
Frühstück: Strawberry Jam, honey wheat bread, Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Healthy Request Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup. Abendessen: Potato Salad with Egg, Three Cheese Macaroni & Cheese Shells, Dirty Brown Rice, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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