Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Queijo Coalho, Paneleite Pão de Forma. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Suco de Goiaba, Tapioca, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Panqueca de Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lidi_____x's Gewichtsverlauf
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