Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 84,51g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Bihun Goreng, Tempe Goreng. Mittagessen: Energen Sereal Rasa Coklat, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kroket, Bakwan, Yakult Yakult, Kue Nagasari. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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