Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 165,17g.
Frühstück: Корица, Сливочный Край Сливочное Масло, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, KDV Харитоша, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Блины на Молоке, БМПК Ветчина Фермерская, Млада Молоко 4%, Кофе (Растворимый), Дикси Мед Натуральный Цветочный, Ржаной Хлеб, Батон. Mittagessen: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Кальве Кетчуп Мексиканский, Салат из Свеклы с Чесноком, SPAR Пицца Домашняя с Ветчиной, Принцесса Ява Чай Каркаде, Рис Вареный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Млада Молоко 4%, Красный Октябрь Какао, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|