Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 75,48g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Ovo Frito. Mittagessen: Pêra Portuguesa, Nestlé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pink Farinha Panko. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juniorrock9's Gewichtsverlauf
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