Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Самокат Сыр Российский Традиционный, Куриное Филе, Самокат Красная Чечевица, Салат. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Сыр Российский Традиционный, Салат, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
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