Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
43,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 103,72g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Модест Сливки 10%, Золотой Тростник Нерафинированный Тростниковый Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , FITKIT Protein Bar Double Chocolate, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondan, Только Польза Семена Тыквы Очищенные , Сармич Сыр Чеддер 45%, Vita Family Живые Хлебцы-Зерновцы Пшеница и Овес с Льняным Семенем, RIOBA Молоко 1,8%, Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Coffee Collective Французский Красный Какао Экстра Брют, Брокколи, Томаты Сушеные, Vita Family Живые Хлебцы-Зерновцы Пшеница и Овес с Льняным Семенем, Лента Перец Чили. Snacks/Sonstiges: Burn Персик Манго без Сахара, Имбирь, Приправыч Корица Молотая, Чай, Fitness Food Factory WKUP Pina Colada Energy, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|