Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 統一 無加糖高纖豆漿, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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