Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 169,39g | Kohlh: 269,23g.
Frühstück: Творог 9%, Магнит Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Свой Урожай Черника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Хурма, Бухта Изобилия Фарш Трески, Помидоры, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Свой Урожай Черника Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мешочек Толокно Овсяное, Яйцо, Банан. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jin-Soo's Gewichtsverlauf
|