Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
51,1 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 46,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Mittagessen: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Чак-Чак. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|