Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: 面包, 牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 黑麦面包. Mittagessen: 杂粮饭, 植物油, 瘦牛肉, 青椒. Abendessen: 饼干, 植物油, 馒头, 牛肉干, 荠菜. Snacks/Sonstiges: 面包, 杂粮饭, 梅子干, 五脐橙子. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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