Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
47,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Суфле кефирное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Овсяно-творожная выпечка с яблоком. Mittagessen: Суфле кефирное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Овощи тушеные с киноа. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Pretto Сыр Рикотта, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Печень с овощами. Snacks/Sonstiges: Форте Гематоген Детский, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|