Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Mittagessen: Астория Соус Цезарь Сырный, Куриные Отбивные, Eurospar Манго. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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