Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 139,47g.
Abendessen: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Asia Spezialitäten Thai Curry, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Mars Celebrations (9.1g), Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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