Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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120,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 106,90g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 282,14g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Ашан Слойка Ветчина Сыр, SPAR Слойка с Творогом . Abendessen: Быстроном Окорок по-Деревенски, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сахар, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Twix Twix, Santal Яблочный Сок, Milky Way Шоколадный Батончик, Mars Mars, Сахар. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Keironz's Gewichtsverlauf
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