Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Сырники. Mittagessen: Kvalita Сухари, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Быстро и Вкусно Суп Гороховый. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Му-Му Салат Морковный с Цитрусовой Заправкой, Хамса, Картофель Отварной, Лук. Snacks/Sonstiges: Хлебник Кекс Банановый с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Мандарин. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|