Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 74,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Chouquette, Andros Jus d'orange, Lait avec 1% de Matières Grasses, Lipton Thé Citron, Cracotte Cracotte au Froment. Mittagessen: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Lidl Chocolat Blanc, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Casino Cœur Artichaut. Abendessen: Marque Repère Jambon Supérieur , Danone Fjord, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Sonstiges: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Lindt Création Irish Coffee. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jestelle71's Gewichtsverlauf
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