Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Свежий Ряд Российский Сыр. Mittagessen: Свитлогорье Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Abendessen: Манты. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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