Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,6%, Оливье с Курицей, Витебское Молоко Сметана 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,6%, Сырники Домашние. Abendessen: Савушкин Сырок Творожный с Изюмом 9%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Rolnik Огурцы Консервированные , Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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