Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 62,39g.
Frühstück: Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Хлебец, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Тунец. Snacks/Sonstiges: Мишель Эклер Мишель. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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