Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 88,97g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Abendessen: Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Vici Крабовое Мясо Любо Есть, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaTokat's Gewichtsverlauf
|