Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 45,44g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 154,09g.
Frühstück: Творожная Запеканка ПП, Danke Сыр Тильзитер 45%, Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Bekker Хлеб Фермерский , Кукурузная Каша. Mittagessen: Верный Смесь Орехов и Цукатов. Abendessen: Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Bonduelle Цукини Гриль, Приготовленный Лук, Картошка Печеная, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|