Nananiks's Notizen, 13 Dez 22

Кажется дело потихоньку пошло. Конечно надежды на ровные 90 к новому году нет, но может хоть до 92 дотяну 😄
Все предпраздничные и праздничные дни я работаю, так что двигаться буду точно, по идее много не прилипнет за эти дни. Предвкушаю майонезные отёки 😆

93,7 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1197 kcal

Fett: 56,31g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 105,51g.   Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. mehr...

241 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...