Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5589 kcal
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Fett: 254,95g | Eiw: 207,10g | Kohlh: 651,10g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Brigadeiro, Coxinha, Antarctica Guaraná, Sodiê Delícia de Leite II. Snacks/Sonstiges: Banana Frita, Ovo Frito, Torresmo, Peixe Empanado Frito, Sadia Linguiça Fininha, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado, Yoki Farofa de Milho, Quiche de Queijo sem Carne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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