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ходьба на беговой 45 мин
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 201,97g.
Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Крымхлеб Пирожок с Капустой , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко , Салат Овощной с Майонезом. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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