Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Ovo Mexido, Cafezinho. Mittagessen: Mangas, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Refogado, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Grelhado, Predilecta Milho Verde em Conserva. Abendessen: Alface Americana, Visconti Pão de Forma Integral, Tomates, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Banana, Integralmedica Creatina, Canela, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anna_gelma's Gewichtsverlauf
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