Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Creme de Leite Light, Nescafé Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Suco de Laranja Natural, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Pastel de Queijo. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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