Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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65 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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330 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 8,22g | Kohlh: 24,29g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Keçi Peyniri (Yumuşak), Salatalık, Kırmızı Domates. Mittagessen: Yoğurtlu Kabak. Abendessen: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
2 km yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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büşra kıyık's Gewichtsverlauf
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