Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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150,4 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3107 kcal
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Fett: 118,38g | Eiw: 261,12g | Kohlh: 271,89g.
Frühstück: Tasty Treats Cheezy Bites, Biltong, Jungle Oats, Maddog Whey, Bananas , Woolworths Seedless White Grapes. Mittagessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, McCain Mixed Vegetables, Mashed Potato, Rainbow Simply Chicken Steaklets, Mashed Potato, Pick n Pay Cooked Ham. Abendessen: Cheddar Cheese , Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Niknaks Original Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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marbroza's Gewichtsverlauf
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