Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 87,98g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Кофе с Молоком, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Ясь Белоус Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Миладора Майонез Провансаль, Фарш, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ясь Белоус Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Ясь Белоус Масло Сливочное 82,5%, Баяндай Тефтели с Рисом Обыкновенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|