Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 136,47g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр из Черники, Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, Вафли с Рикоттой Ткач. Mittagessen: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Просто Молоко Молоко 2,5%, Вафли с Рикоттой Ткач, Махеевъ Кетчуп Томатный, Винегрет Ткач, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле. Abendessen: Яблоко, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|