Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Перекресток Мандарины, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей и Зеленой Фасолью Ткач. Abendessen: Перекресток Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|