Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Виноград, Перекресток Мандарины, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Яйцо, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Бисквитный Двор Пирожное Коровка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Плов из Булгура с Курицей, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лук. Abendessen: Перекресток Мандарины, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблочное Пюре Несладкое, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|