White Raven's Notizen, 13 Dez 22

Did upper body resistance workout night before last. Feel great but May be retaining water as it was almost a month. Arms bounced back better than abs
106,5 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 28,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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3222 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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