Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Jele Gojiberry, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Jahe, Telur, Sohun Kaca Sohun, Kwetiau, Lengkeng, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Jetz Choco Fiesta. Abendessen: Kacang Pistachio, Shirataki Konnyaku Block, Pempek, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Jahe, Telur Rebus, Kwetiau. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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