Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
43 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 139,06g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Модест Сливки 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Золотой Тростник Нерафинированный Тростниковый Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FITKIT Protein Bar Peanut Cake , FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Томаты Сушеные , Националь Семена Кунжута, Лента Перец Чили , Vita Family Живые Хлебцы-Зерновцы Пшеница и Овес с Льняным Семенем, Брокколи, Сармич Сыр Чеддер 45%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Только Польза Семена Тыквы Очищенные, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Приправыч Перец Черный Молотый, Кофе, Имбирь, Приправыч Корица Молотая, Чай, Adrenaline Rush Zero Sugar, SNT Ultra Omega-3, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|