Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетах . Mittagessen: Пекинская Капуста, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Город Молоко 2,5%, Кетчуп, Махеевъ Майонез Салатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Abendessen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Светлое Пиво, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Форель на Пару, Свит Лайф Покофейничаем, Миндаль Миндаль, Паштет из печени куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|